多吃什么丰胸效果最好（平时多吃什么食物可以丰胸）

在现在这样优越的生活环境中，吃穿用都不缺的时代。作为女性最想拥有的就是那优雅丰满的身材。因为有一个好的身材就是代表着气质，而女性天生对于美的追求不夸张的说就是一辈子的时期。那么经常吃什么丰胸快食补有哪些？

丰胸一、吃青木瓜

木瓜丰胸相信很多女性朋友都是在熟悉不过的了。但是单吃木瓜的效果其实并不是很好，其中女性朋友可以将木瓜作为原料和排骨一起熬煮。木瓜中含有的木瓜素对于人体内的糖分、脂肪分解是很好的天然减肥食物。

丰胸二、服用维生素E

人体中的激素主要是促进乳房的发育以及丰满作用，而维生素e和维生素b是可以刺激激素的分泌。时间久了，自然就会起到丰胸的作用。

丰胸三、补充胶原蛋白

胶原蛋白在熟悉不过的了，不仅仅可以美肤，它的作用就是填充人体细胞内逐渐干瘪的情况。长期服用胶原蛋白，人体皮肤和细胞都会慢慢饱满起来，那么胸部自然也会变大了。

丰胸四、按摩丰胸更有效

乳房的发育不仅仅是靠食物，想要加快乳房发育的话，就要食补的基础上再加上一定手法的按摩，刺激乳房上的穴位，渐渐的它就会变大。