孕酮低怎么增加（孕酮太低怎么增加）

孕酮作为女性体内一种不可或缺的激素物质，如果分泌不足会对身体健康产生不良影响。尤其在怀孕期间体内孕酮低有导致先兆流产的风险。那么，发现女性孕酮低如何快速提高呢？

1.女性体内孕酮低会影响到正常月经来潮，对排卵功能也会有不良影响，处于孕早期还有导致先兆流产、胎停的危险。而快速提高孕酮方法，需要在医生指导下通过肌肉注射相关激素治疗，能够在3~7天内起到快速补充孕酮，提高体内孕酮含量目的。但是，此方法必须要先经过详细检查之后，确定适应症，并遵医嘱方可使用。

2.日常饮食中可通过多食用含有大豆异黄酮以及维生素e类的食物，对辅助调理女性孕酮低有帮助作用，比如大豆、山楂、蜂蜜、乌鸡、果胶、草莓等，并辅助多吃些富含多种膳食纤维食物，都有助于补充维生素e和大豆异黄酮物质。

3.孕酮低的女性治疗期间还应该适量的多吃一些新鲜水果，因为这类水果食物中含有的维生素e较为充足，此物质对调节孕酮平衡有益，比如猕猴桃、山楂、柚子等，可以根据自身情况和肠胃特点，适量安排在每日膳食中，对辅助调理孕酮不足会有益处。