孕妇孕酮低怎么办多吃点什么（孕妇孕酮低怎么办吃什么）

每个人的体质都是不一样的，所以在怀孕过程中会出现不一样的问题。有些孕妈妈在怀孕过程中会出现孕酮低的现象，而孕酮低会造成流产、孕囊发育不良等不良后果。那么，如果孕妇孕酮低该怎么办呢？

孕酮过低的孕妇，常见症状有甲状腺腺功能不全、情绪抑郁、体重增加、胆囊疾病、惊恐发作、低血糖、月经周期不规则、月经期间血液凝块、乳房胀痛等，这是常见的病症，可以通过食疗法来调理身体。首先准备黑豆30克、黑糯米50克、适量红糖，然后放进锅里一起煮，煮好食用即可。其次，还可以吃含有较丰富的大豆异黄酮和天然维生素E的成分的食物，这类食物可以帮助女性朋友产生较多的孕酮。还有猕猴桃，柚子，草莓等水果，都是可以帮助女性朋友补充身体的维生素C与维生素E的，可以帮助孕妈妈的孕酮达到正常的水平。

由于每个人的身体情况都是不一样的，所以有关于孕酮低的症状也是会有差异的，所以孕妈妈们要定期孕检，合理安排作息时间，调整饮食习惯，如果有不舒服要及时告知家人或到医院就诊，遵医嘱治疗。