孕妇吃啥可以预防胎儿黄疸（孕妇吃什么东西可以预防胎儿黄疸）

胎儿黄疸是让新手爸妈们非常困扰的事情，看着婴儿黄黄的皮肤，非常担心，觉得黄疸肯定让宝宝很难受。因此很多准妈妈在怀孕的时候就想吃些什么来预防胎儿黄疸，这样胎儿在出生后就不会黄疸了。那么孕妇吃什么能预防胎儿黄疸？

孕妇吃什么能预防胎儿黄疸

孕妇怀孕的时候可以喝一些绿豆汤，这样可以更好的预防黄疸，还有去胎毒的作用，当然对于预防黄疸的作用也是很大的，要注意不要吃刺激辛辣的东西。还可以吃维生素e，因为孕妇如果缺乏维生素E的话，胎儿生下来可能就会有黄疽。

如何辨别正常和不正常的黄疸

一般情况下，宝宝出生后三四天皮肤开始变黄，这是正常的黄疸。只要宝宝慢慢把多余的胆红素排掉，通常这个过程需要1-2周，黄疸就会自然消失，这个过程对宝宝没有任何的伤害。

不正常黄疸的症状会出现的比较早，一般宝宝出生后的24小时内就会出现，不正常的黄疸大多是因为体内太多的红细胞被破坏，导致胆红素被大量的释放出来，医学上称之为胆红素水平过高。