婴儿辅食可以吃山药（宝宝添加辅食可以吃山药吗）

山药是大家餐桌上经常见到的食物，它的做法多种多样，不仅能够蒸着吃，还可以炒着吃，而拔丝山药是一道名菜，很受大家的喜爱。小宝宝在出生六个月后，便可以吃一些辅食了。那么，婴儿辅食能不能吃山药呢？

婴儿辅食能吃山药，这有利于宝宝的成长。山药里面有多种维生素，而且膳食纤维含量非常高，还含有很多的微量元素。山药的营养物质较高，很适合用来给婴儿制作辅食。

山药里面有许多淀粉酶、多酚氧化酶，并且可溶性纤维含量丰富，这不但可以增加饱腹感，而且还有利于消化吸收。山药里面有很多种维生素，比如维生素E、D，还有很多的蛋白质、葡萄糖。山药不仅营养丰富，还有一些药用价值，食用山药可以健脾益肺、补气益精。

通常在孩子八个月之后，便能够少量吃一些山药了。由于小宝宝的消化能力还偏弱，因此不能给孩子吃太多的山药，而且也不要给宝宝直接食用，应该进行一定的处理以后，才可以给孩子食用，比如制作成山药泥、山药粥等，也可以给孩子做一些山药骨头汤，这就能避免孩子积食。