怀孕了可以吃烤茄子吗（怀孕可以吃烤茄子吗）

茄子富含的营养丰富，对人体有很大好处，但是对于孕妇来说，在茄子选择上有很大的争议，一部分人认为是可以吃的，另外一部分人又持反应态度。尤其烧烤茄子的选择上更是争议很大，到底怀孕能不能吃烧烤茄子？一起来了解下。

怀孕能不能吃烧烤茄子

孕妇是能吃茄子的，但因为茄子属于寒凉性食物，有活血化瘀之效，所以孕妇必须要少吃。

如果大量进食茄子，极容易导致腹泻，还会损害子宫健康，严重的会诱发滑胎。

另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。

孕妇吃茄子的好处有哪些

茄子富含维生素P，维生素P能使心血管保持正常的功能，而且起到保护的作用。

孕妇适量吃些茄子能有效防治坏血病，而且能促进一些小伤口快速愈合。

茄子中含有一种叫龙葵碱的物质，这种物质能有效的抑制消化系统肿瘤的增殖，能清退癌热，起到防治胃癌的作用。对慢性胃炎及胃炎水肿也有一定的效果。

茄子具有抗氧化功能，其中还含有的维生素E，能有效防止出血，延缓衰老。所以孕妇适量吃些茄子，能降低血液中的胆固醇，达到抗衰老的效果。

在怀孕以后，适当的吃茄子会有一定的好处，但是要选择对正确的方法，还要注意量的选择。任何食物吃太多都会起到副作用，当然茄子也是一样。孕妇在怀孕期间，尤其饮食要格外注意，如果不确定能不能吃某种食物，可以到医院咨询医生。