内分泌不调怎么回事（内分泌不好会引起什么症状）

爱美的女性都比较希望自己的皮肤好，其实只要自己的内分泌正常，一般的皮肤是没有问题的。有的人内分泌不调，可以去医院检查一下原因，医生会根据患者的病情，告诉患者调节内分泌的方法。那么大家知道内分泌不调会引起哪些症状吗？

内分泌不调会引起哪些症状

女性内分泌紊乱一般会出现如下症状：

1、肌肤恶化很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

3、妇科疾病妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

内分泌不调如何缓解

1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

2、维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。

3、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。

特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

内分泌是一种比较隐秘的疾病，一般都是需要患者去医院检查的时候，才会被发现。其实很多的内分泌不协调的患者，都会选择药物的治疗方式。了解一下内分泌不调会引起哪些症状，可以有效的预防内分泌不调的现象出现，做到早发现，早治疗。