产后能减肥吗（产后能完全恢复吗）

一些妈妈觉得自己在产后胸围以肉眼可见的速度上涨了不少，所以就有了产后可以达到丰胸效果的说法，事实上产后真的可以丰胸吗？相信很多人都抱有疑问，今天小编就来揭晓答案。

产后有丰胸的效果

产后因为体内激素的变化，本身就会促进乳腺腺体的发育。还有因为哺乳期宝宝吸吮乳汁进行乳腺刺激的原因，这个时期不需要妈妈们做什么丰胸的措施都会发现胸部明显增大，但是哺乳期要采取正确的喂奶方法，最好进行交替哺乳，保持胸部的左右大小对称。

巩固丰胸的措施

为了保持丰胸的效果，妈妈们必须还得借助外界手段，因为在宝宝断奶以后胸部可能会出现萎缩下垂的现象，所以小编就要建议妈妈们及时地做做丰胸按摩，或者就是健胸操，可以及时进行胸部的肌肉锻炼，坚持做可以使乳房得到恢复。

想要产后丰胸补充营养是关键，多吃一些丰胸的食物也能够帮助巩固丰胸效果，还有就是多吃富含维生素E的食物，因为它可以调节雌激素分泌。最重要的一点是千万不要急着节食减肥，否则胸部可能就会随之缩小。