眼窝下面发黑（下眼窝发紫是怎么了）

下眼窝总是黑黑的，不仅看起来显得整个人都很疲劳，而且特别显老。明明很年轻，总被叫叔叔阿姨。尝试早睡、各种偏方，还是不能去掉那重重的黑眼窝，这是怎么回事？该怎么办呢？

下眼窝发黑的原因：

1、有可能内分泌系统，肾气亏损或肝脏不好，使得色素沉积累在眼周;其次可能是缺乏体育锻炼，导致血液循环不好，也会导致眼窝发黑。也会是用眼过度、眼部有炎症所致。

2、也会考虑到饮食的问题，或是身体缺铁，情绪沉重，睡眠不好或不足，过度疲劳，眼睑休息不够，长时间在紧张和收缩的状态，就引起了眼圈皮下的血管充满，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

应对下眼窝发黑的措施：

1、可以从内调养，增加营养，在饮食中保证每天有90克左右的蛋白质，不要贪多噢。要多吃一些蔬果，同时多摄入维生素，其中维生素E和A对眼部肌肉和眼球都有滋养的作用。维生素C可以阻止细胞氧化。平时注意加强运动以及体育锻炼，每天保证有很好的休息时间和质量。

2、从外可以用敷贴的办法，减少眼窝的色素。在洗脸后让脸上的水自然风干，然后在眼周涂上蜂蜜或者用纱布蘸上些酸奶（也可以用苹果切片敷15分钟或者是2厘米的土豆切片敷在眼睛5分钟），等待10分钟后用清水冲洗，再等水自然风干后涂上润肤霜。还可以将鸡蛋煮熟后，用小毛巾包住去壳的鸡蛋，揉按眼睛四周，可以使血液循环。