孕妇能喝羊奶粉好吗（孕妇可以和羊奶粉吗）

有一些孕妇在怀孕期间，是会通过喝牛奶或者羊奶来补充营养的。但是，对于一些家庭来说，喝冲泡的牛奶奶粉和羊奶奶粉更加实惠一些，也更加方便。事实也证明，喝奶粉对于孕妇来说也是好处很多的。孕妇可以喝羊奶粉加冰糖吗？一起来看一下吧。

孕妇可以喝羊奶粉加冰糖吗

羊奶中加入糖并不影响羊奶的营养，只是在口感上会更适合各类人群（糖尿病人除外）。

对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。

孕妇喝奶粉的好处

1、补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。而孕妇奶粉可以很好的补充叶酸。

2、缓解孕期不适

70%～80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

3、促进胎儿大脑发育

宝宝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。

之所以有人会好奇孕妇喝羊奶粉可不可以加冰糖，一是担心冰糖会影响羊奶粉的营养价值，二是担心冰糖会和羊奶粉发生反应，出现影响孕妇健康的物质。其实，这些担心都是多余的。在羊奶粉中加入冰糖只会让奶粉的口感更好，不会有其他影响。