生白萝卜和熟白萝卜的功效（老母鸡炖白萝卜的功效）

白萝卜的补水滋润的效果，在干燥的秋季喝上一碗白萝卜炖排骨或者鲫鱼都能让皮肤变得嫩嫩滑滑，十分的清润，此外白萝卜还能抗氧化，果真是女性的好闺蜜，白萝卜中还含有维生素C，能美白肌肤，整个人都美美哒，能愉快的度过秋天了。其实白萝卜有6大功效，一起感受一下。

嫩滑肌肤。维生素C天生就是女性的深闺密友，胡萝卜中含有丰富的维生素C，能美白肌肤，还能滋润心肺，润润哒，永远的18岁。

抗氧化，找回自信。白萝卜中含有维生素C和维生素A，都能起到很好的抗氧化效果，在食用白萝卜的同时补充维生素E，美丽掌握在自己手中。

助消化，好吃不胖，不担心便秘。白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，都能起到加快肠胃蠕动的作用，便秘byebye。

排毒养颜，美美哒。白萝卜中含有丰富的膳食纤维和植物纤维（在叶子中），这些物质能能肠胃蠕动超快进行，排除体内废物，想美就能美~

润肺止咳，妈妈再也不用担心我咳嗽不停歇了。白萝卜具有消炎，清热解毒，润肺的功效，而且止咳效果是杠杠的，搭配蜂蜜饮用，能取得较好的止咳效果。在秋季经常咳嗽的宝宝能愉快的过日子了。