孕期能吃扁桃仁（孕期可以吃扁桃仁）

扁桃仁是一种非常好吃的坚果类零食，所以很多人都喜欢，穿上一把经常吃一些，而且还能够起到一定的补充营养作用，不过因为孕妇怀孕之后身体是比较特殊的，有很多东西都不能吃，那么扁桃仁孕妇能不能吃？

扁桃仁孕妇是能够适量的少吃一些的，但如果吃多了的话，就可能会因为扁桃仁的活血化瘀能力而造成流产，尤其是在刚刚怀孕的时候，一定不要吃扁桃仁，在胎儿稳定之后少吃一些，是不会有太大的影响的，所以孕妇也不用太过担心，当然了，如果体质本来就不太好，还是不要吃了。

孕妇在怀孕初期的时候一般肠胃功能都不是特别好，很容易因为妊娠反应而出现运动或者是胃部不适的状况，如果这个时候吃扁桃仁的话还容易加重肠胃的负担，很容易在吃完之后有不适的感觉，虽然扁桃仁拥有大量的维生素，同时也能够达到不错的抗氧化作用，但孕妇为了胎儿着想还是不要多吃。

许多人会为了补充体内的维生素e，所以想要多吃一些扁桃仁，但这种想法是不正确的，如果真的想吃的话，随便吃几个就可以了，但如果吃多了的话还是会造成不良影响，所以想要补充营养可以多吃一些山核桃或者是碧根果。