怀孕后吃维e有副作用吗（孕期吃维e的好处）

孕妇在孕期都会补充大量营养物质，来满足胎儿的生长发育所需，一般孕妇都会吃些富含维生素及其他微量元素丰富的食物，部分孕妇还会专门服用一些维生素补充剂，请问孕期吃维e有什么好处？

维生素E能起到抗氧化的作用，可以保护人体的红细胞及其他器官组织，对人体健康是有诸多好处的。孕妈妈孕期吃维生素E，对胎儿发育也是有一定帮助的，还能起到保胎的效果，对孕期自身健康也有一定好处。

维生素E能增进卵巢的功能，有助于卵巢分泌雌激素，确保孕期孕酮的充足，也有助于受精卵着床稳定发育。所以孕妈妈在孕期是可以吃些维生素E的，孕妈妈孕期还可以多吃些含维生素E丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、麦芽糖、豆类等食物，这样都能为孕妇身体补充维生素E，也有助于孕期健康发育。

另外，孕妇在孕期还要注意观察，身体有无腹痛或阴道出血情况，并做好孕酮和HCG的监测，确保孕酮和HCG值在正常范围内，这样就表明胚胎发育状况良好，也能避免孕期出现胎停育的异常状况。同时孕妇还要保持房间的通风，确保空气清新，以免细菌滋生引发感染情况，导致胎儿发育异常。