孕八个月胎动厉害正常吗（怀孕八个月胎动的厉害正常吗）

怀孕8个月这段时间属于孕晚期，宝宝快要降生了。这段时间孕妇朋友会出现胎动厉害这种现象，那么怀孕8个月胎动厉害正常吗？怀孕8个月孕妇朋友要注意的事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

怀孕8个月胎动厉害正常吗

28周起，每天早、中、晚3次数胎动，每次1小时，每小时不少于3次，3小时胎动数*4=12小时胎动数。胎动数大于30次提示胎儿状况良好；小于20次有异常；小于10次提示子宫内严重缺氧。

怀孕8个月孕妇朋友要注意哪些事项

1，补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇如果缺乏维生素B1，会出现类似早孕反应的症状，甚至还有可能会影响到生产时孕妇的子宫收缩，导致难产。孕晚期可以多吃一些富含维生素B1的粗粮。

2，多吃含钙丰富的食物。孕晚期胎儿的牙齿、骨骼钙化等都需要大量的钙，所以孕妇对钙的需求量会明显增加，需要及时补充大量的钙。孕妇可以多吃一些骨头汤、虾皮汤、芝麻、海带、紫菜、油菜、苋菜、小白菜等以帮助摄取充足的钙质。其中紫菜不仅富含钙质，还含有丰富的铁，孕妇可以多食用。

3，植物油的摄入，补充维生素E。植物油当中不仅含有丰富的必须脂肪酸，还富含维生素E，而维生素E可以避免胎儿发育异常和肌肉萎缩，所以孕妇应该补充足量的维生素E。除了可以从植物油中摄取之外，还可以多吃一些花生、芝麻、核桃以及芝麻油、豆油等。

4，摄取适量的动物肝脏。孕晚期需要补充铁质，可以从动物的肝脏中摄取，动物肝脏中含有血红素铁、核黄素、叶酸、维生素B12、维生素A等，都是孕晚期补充铁质的理想食品。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇怀孕8个月胎动的一些内容，希望对大家有所帮助哦。总的来说，怀孕8个月胎动厉害是比较正常的，不过出现这种现象小编建议孕妇朋友们也要去看一下医生，听一听医生的指导意见。