黑猪肉的营养价值图片（吃黑猪肉的好处和害处）

有机黑猪肉近几年来越来越受欢迎，但是黑猪肉的营养价值真的很高吗？吃黑猪肉有养生功效吗？为什么黑猪肉比普通猪肉更好吃？相信不少消费者还是对黑猪肉存在着这些疑问，下面小编就为大家介绍一下黑猪肉的营养价值，看看黑猪肉有哪些好处。

黑猪肉属于绿色食物，尤其在肉类市场中，常见不少使用激素的猪肉，让消费者吃得太战战兢兢了。因为黑猪肉在养殖的时候是食用玉米、豆粕、麸皮、稻糠，结合蔬菜、瓜果等食物，不仅营养，而且很均衡，避免食用有激素的猪饲料。

黑猪不仅要吃搭配过的粗粮，而且还要进行锻炼，甚至有些地区养黑猪还要进行早中晚三次训练，锻炼猪的身体，提高防病能力，同时还能让肉质更加健康鲜美。

黑猪肉的营养价值：

维生素E含量较高，黑猪肉中的维生素E含量是普通猪肉的3.2倍，其中黑猪肉的胆固醇59.0mg每100克，就比普通猪肉低了54%。另外黑猪肉还富含钙、钾、钠、镁、铁、锌、硒等十种人体所需的矿物质元素。

另外，黑猪肉中的不饱和脂肪酸非常高，可以帮助人们有效降低血压、降血脂，同时没有了冷冻排酸的过程，因此人体更容易吸收黑猪肉中的营养物质。