产后出血食谱（产后出血首要护理措施）

女性在生产后出现产后出现是非常严重的问题，不排除因为体质较弱发生产后出血现象后死亡的可能性。产后护理一定要及时且持续关注。产后出血发生后人体的症状不一样，遗留的问题也不一样。因此在食材进补上也要对症下药。

有些人在产后出血后会出现子宫收缩的症状，如有此症状可以多吃百合、鸡蛋、韭菜、鲤鱼、海马等食品。有些出现产道损伤严重的现象，此时应该多吃羊血、兔肉等食物进补。不管是哪一种情况的出血，都需要大量补充维生素E，富含维生素E的食品是非常多的，如动物的肝脏、心、肾以及白肉类的食品，蔬菜类如菠菜、莴苣、甘蓝菜。水果中如香蕉、苹果也富含丰富的维生素E。有些产妇也会出现胎盘滞留以及淤血的情况，这个时候就应该吃一些羊血还有兔肉进补。

不管是哪一种食材，都需要煮熟趁热进补，且所有食材都需要做得清淡一些，尽可能以汤类、粥类进补，这样身体更易吸收，且易消化。以上就是产后出血饮食护理的一些方法。大家可以按照以上食材进补。当然，食材进补知识辅助治疗和恢复身体的方式，还是需要住院进行治疗，这样才能确保产妇的身体不会出现问题。