吃啥可以提高孕酮（吃什么提高孕酮）

如果在怀孕以后身体内缺少孕酮的话，会对胎儿成长有很大的伤害，也有可能会导致自然流产，这是很严重的事情，也会影响以后的生活。如果检查有这样的情况发生，那么可以通过一些食物来进行提升，那么吃什么能提高孕酮值？

吃什么能提高孕酮值

在怀孕后发现孕酮低的话，是需要及时注意起来的，此时可以为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、黑豆、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

此外，新鲜的水果也是帮助我们进行补充的好东西，比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使得我们的达到正常的水平。如果要是出现严重的问题的话，一定要及时到正规的医院检查和治疗。

孕酮有哪些作用

孕酮（黄体酮）是一种孕激素类物质，药理作用有很多，它可以有效促进子宫内膜在孕期的增长发育，以利于胚胎的着床；

能够促使妊娠子宫肌肉松弛、活动能力降低，使其对外界刺激的反应能力减弱，降低妊娠子宫对催产素类物质的敏感性，有利于受精卵在子宫内生长发育。

在很多情况下，孕酮是治疗先兆流产的选择药，但它只适用于黄体分泌不足、孕激素缺乏引起的先兆流产保胎，而对于非黄体功能不足导致的先兆流产是无效的。

在补充孕酮的过程中，也要注意饮食合理搭配，不能只为了补充一种元素，而让饮食无规律，这样对健康也没有好处，同时胎儿在腹中也会受到很大的影响。吃什么能提高孕酮值？在提高它的同时，也要注意身体其它指标的正常值。