孕妇吃什么孩子眼睛大睫毛长（孕期吃什么小孩眼睛大睫毛长）

我们在评价一个人外貌的时候，估计眼睛肯定会给大家留下深刻的印象，所以不少人想要生一个大眼睛长睫毛的宝宝，就想着如果在怀孕的时候吃点什么，或许能够让宝宝的眼睛长得更好呢?下文小编会详细给各位分析下这个事情，看看宝宝的大眼睛究竟需要什么去补充!

怀孕吃什么孩子眼睛大睫毛

1、含铁的食物，比方黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。含铁丰厚的食物有利于毛发的生长。

2、怀孕时期多吃植物蛋白有利于胎儿眼睫毛的生长。比方说大豆、黑芝麻、玉米等。

3、吃一些含碱性物质的新鲜蔬菜和生果有利于胎儿眼睫毛的生长。含碱性物质的蔬菜和生果包括豆角、菠菜、莴苣、萝卜、马铃薯、藕、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、梨、草莓、柿子、

4、怀孕时期吃一些含碘质的食物有利于胎儿的眼睫毛生长。含碘质的食物有海带、紫菜、牡蛎等食物。

5、吃一些含维生素E的食物有利于胎儿眼睫毛的生长。维生素E可推进细胞分裂，对推进毛发增加有极好的作用，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等

6、鱼类富含丰厚的DHA，能够推进视网膜光感细胞的发育和成熟。怀孕时期多吃鱼类能够推进宝宝的视力发育，还能够改进睫毛增加。

怀孕不能吃什么

当然孕母亲在孕期也要留意饮食的均衡，多吃对胎儿发育有利的食物。对宝宝生长晦气的食物如：烧烤、饮料、麻辣等垃圾食品是一定要远离，相信每个母亲都能生出一个聪明健康又美丽的小宝宝。

怀孕之后如果想要让自己的宝宝有一双美丽的大眼睛，并且想要有洋娃娃这样的长睫毛，那么上文所提到的这些水果和食物是必不可少的，当然了如果你天生也是大眼睛长睫毛的话，那么生下来的宝宝基本上也是这样的，其实遗传是占据了很大一部分!