怀孕40周十2吃什么有助于生产（怀孕40周了吃什么可以早点生）

正所谓怀胎十月，但是有时候预产期不是这样子的，有时候会提前，有时候会延后。这些都是值得我们去注意的。到了孕40周，如果宝宝还没出生，那就要想一些方法进行催生了。例如饮食催生法。那么，孕四十周吃什么催生呢?我们来看看吧。

孕四十周吃什么催生

一般来说，怀孕40周时到临产期，如果想生时顺利，可以做做适当的运动，比如散步，走楼梯等，也可以在预产期到来时吃点蓖麻油炒鸡蛋，能帮助顺产。

孕晚期要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产。所以，孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。

妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。

什么情况需要催生

第一，已经超过预产期。有的宝妈们在预产期后几天，才顺利生下宝宝，这也是一种正常现象。但是如果宝妈的预产期，已经远远超过两周的话，那么就意味着过期妊娠，这是一种不正常的现象，如果不及时处理的话，会给宝妈和肚子里的宝宝造成极大的伤害。

一旦超过妊辰期的话，宝妈肚子里的胎盘会出现老化，从而会对宝宝造成不良影响。胎盘老化，会减少给孩子提供的氧气，而且宝妈们摄入的营养物质也不会更多给孩子吸收。

如果长期维持这种状态的话，会对孩子的生长发育造成极大的伤害，而且随着妊娠期的推移，肚子里的羊水会逐渐减少，情况严重的话，很可能会导致孩子窒息。

第二，羊水破了很长时间。一旦羊水破了，最好让孩子顺利的出生，如果破羊水的时间过长的话，很可能会让外界的一些细菌进入子宫造成感染，如果情况严重的话，很可能导致宝宝缺氧窒息。一般情况下，一旦羊水破了，在24个小时之内必须要进行分娩，可能会对孕妇和肚子里的宝宝造成生命危险。

如果宝妈的羊水破了之后，在二十四小时之内没有出现阵痛现象的话，那么医生们需要给孕妇打催产针。如果孕妇打完催产之后，三天之内没有感觉到阵痛的话，那么孕妇就要做好剖腹产的准备。

其实当妈妈们超过预产期的时候，不要紧张，不要着急，及时看医生就行了。到了孕晚期，妈妈们必须全面配合医生，小心注意一些细节。有时候肚子里的宝宝体积太大，也会造成生育困难，就必须打催生针进行催生。