怀孕期没有吃叶酸有影响吗（怀孕期间没有吃叶酸对胎儿有危害吗）

孕妇没有吃叶酸片会有问题吗？这个问题涉及到孕妇整个怀孕期没有吃叶酸片和孕妇怀孕期偶尔没有吃叶酸片两种情况。

对于孕妇整个怀孕期没有吃叶酸片这个情况，胎儿是否会有问题？专家表示，增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要。准妈妈缺乏叶酸将导致新生儿体重降低且增加婴儿神经管缺陷的发生几率。大多数医生和保健专家建议所有育龄期妇女从孕前三个月开始每天服用400微克叶酸补充剂，以预防胎儿神经管缺陷的形成。另外，叶酸能预防孕妇及胎儿贫血，降低婴儿死亡率；能促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育；能减低孕妇妊娠反应……如果整个怀孕期没有吃叶酸片补充孕妇体内叶酸成分，无论对胎儿还是妈妈自身，影响都很不好。

对于孕妇怀孕期偶尔没有吃叶酸片这种情况，准妈妈们就不必太担心，这对胎儿的影响不会很大，因为我们日常吃的橘子、草莓、樱桃等水果，莴苣、菠菜、龙须菜等蔬菜，豆制品坚果、动物肉类、谷物等食物中都含有叶酸成分，能为孕妇和胎儿提供一定的叶酸营养。

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