生土豆片可以消淤青吗（生土豆能消肿吗敷多长时间）

生活中有时一不小心就磕磕碰碰到，很容易身体上就肿起一个包，还有一些熬夜或者长时间对着电脑手机看导致眼睛也出现肿胀的情况。这对于一些爱美人士，简直是不能忍受的呀。很多人在网上都或多或少有了解到敷生土豆能够有效消肿，但是担心对皮肤会有不好的影响，可能都没有尝试过。那么敷土豆片到底能不能消肿呢？如果能又是如何操作的呢？接下来小编就带大家一同了解了解。

生土豆片消肿原理

马铃薯又名土豆，内含有大量淀粉，可用于治疗液体外渗，具有高渗作用，能缓解局部肿胀；同时还含有丰富的B类维生素,其中维生素B2参与糖、蛋白质及脂肪的代谢,可保护皮肤免受炎症侵害，而维生素B1能激活胆碱乙酰化酶，能有效维持神经系统的功能及抗神经炎。土豆中还含有丰富的钾，钾不仅能帮助身体排出滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余的水分，从而达到消肿的效果。同时马铃薯内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。

生土豆片消肿操作方法

根据需要贴敷的部位、范围确定大小。将土豆切成薄片，厚度约0.1—0.2厘米。将土豆片均匀不留缝隙地贴于肿胀的部位，比水肿周边宽出1厘米，并用胶布或绷带固定住，一段时间后就有立杆见影的消肿效果。4—6小时更换1次，水肿较严重者可缩短更换时间，1—2小时更换1次。并随时观察局部水肿改善情况。如果担心土豆片不能很好的贴服肿胀区域，还可以把土豆捣碎，制成土豆泥，在肿胀的部位均匀地涂抹一层，也能充分发挥土豆消炎消肿的作用。在冰箱里冰一下的效果会更好，因为冰敷这个过程也有消肿的效果，同时土豆还可以消除黑眼圈哦。

生土豆是可以消肿的，不过还是要注意方法。特别是在敷眼皮是这种身上极其脆弱的地方时，不正确的方法可能伤害到眼睛，甚至导致眼疾的产生。还有选土豆的时候一定要注意土豆的质量，更不能用那种发了芽的土豆。同样生姜、萝卜、大葱、红豆这些敷用也都具有消肿的效果哟。