菊花菜的营养价值及功效作用（菊花菜的营养价值和药用价值）
菊花菜的可食用部分达97%。每100g中所含能量85kg、水分93.1g、蛋白质1.8g，脂肪0.3g，膳食纤维2.2g，碳水化合物1.7g，胡萝卜素1100μg、核黄素0.08mg、尼克酸0.4mg;维生素C10mg、维生素E1.23mg;钾244mg,钠17.8m...
菊花菜的功效与作用有哪些（菊花菜的功效与作用是什么）
1、消食开胃。特别是孕妇，平时饮食摄入很多高蛋白、高脂肪的鸡、猪脚、牛肉等等食物。这些食物太多就不好消化，很容易导致孕妇积食，没胃口的现象。尤其是动物性蛋白摄入过多，对人体同...
菊花菜的营养价值及功效作用（菊花菜的营养价值和药用价值）
菊花菜的可食用部分达97%。每100g中所含能量85kg、水分93.1g、蛋白质1.8g，脂肪0.3g，膳食纤维2.2g，碳水化合物1.7g，胡萝卜素1100μg、核黄素0.08mg、尼克酸0.4mg;维生素C10mg、维生素E1.23mg;钾244mg,钠17.8m...
菊花菜的药用价值（菊花菜的食用方法）
1、消食开胃，通便利肺。菊花菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。 2、清血养心，润肺化痰。...
菊花菜的做法有几种（菊花菜的做法及图片）
菊花菜不是用菊花做菜哦！它是一种绿色蔬菜的名称。不同颜色的蔬菜有不同的营养。深绿色蔬菜是人们获得维生素C的最主要来源。它能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等...
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