三个月的宝宝要补充哪些维生素（三个月的婴儿应该补充什么维生素）

普通女性变成宝妈之后，自己的生活就会很累，每天除了忙自己的事情外，还要照顾好婴儿。为了维护婴儿的身体健康，有些宝妈会及时给婴儿补充一些营养素，比如维生素就很受欢迎，那来了解下三个月的婴儿该补维生素几？

婴儿成长需要大量的钙质，充足的钙质可以助力骨骼健康。而钙质的吸收率与维生素D有密切关系，三个月的婴儿可以适量补充一些维生素D，以便促进母乳和奶粉中的钙质吸收。除了维生素D和钙之外，只要婴儿身体健康，不建议宝妈胡乱给婴儿补充营养素。

大部分婴儿是吃母乳长大的，如果宝妈的饮食正常，母乳营养充足，一般不需要给婴儿额外补充营养，单纯的补充一些维生素D足以。吃奶粉的婴儿也是如此，现在的配方奶粉中含有大量营养素，过度补充反而不利于婴儿健康。

即便是给婴儿补充维生素D，宝妈也要在医生指导下进行，避免滥补给婴儿的健康造成危害。过量补充维生素D，可能会造成婴儿出现中毒现象，甚至会影响骨骼发育。因此建议宝妈科学给婴儿补充维生素D，拒绝过量补充。