免疫力低吃维c有用吗(免疫力低吃维生素c管用吗
62 2024-05-19
长期缺乏某些营养维生素,可引起各种代谢功能异常的症状,甚至会出现抵抗力下降,不利于正常的养护。大家如果有这方面的困扰,其实可以通过维生素的补充来进行改善。那缺乏维生素c会得什么病?
1、尿血症状。要是人体长期缺乏维生素c,可能影响人们的调理能力,导致身体过度匮乏、容易睡觉、泌尿系统功能障碍,出现尿血的症状。有些人由于缺乏维生素的补充,在出现伤口之后,恢复的速度就会更慢,甚至还会恶化成坏血病。
2、皮肤干燥。皮肤如果长期缺乏水分,确实是会影响人体的抵抗能力,也不利于皮肤的正常养护。大家如果可以补充维生素c,往往能达到补水的作用,促进皮肤的营养吸收,也能缓解皮肤干燥的症状。
3、便秘症状。有些人出现便秘很大原因就是缺乏维生素c,这些症状如果不注意治疗,会影响个人的排泄功能,导致多种不同的伤害,大量的有毒物质停留在肠胃当中,也会出现多种感染,引起低血压或者是惊厥、昏迷等等。所以大家也要多关注维生素摄入,减少营养缺乏表现。
孕妇在孕期内维生素不足,会对身体造成不同程度的影响。比如缺少维生素B2会影响母体的烟酸代谢,缺少维生素B6会导致孕妇食欲不振,缺少维生素C会导致孕妇出现坏血症。那么,孕期维生素不...
油菜的做法很多,而且味道都不会令人失望,油菜配上香菇,带上牛奶和番茄,真是一道不可多得的美味料理。油菜不仅好吃,营养也很丰富。在绿叶蔬菜中,油菜的的钙含量是最高的,属于蔬菜...
当女性在怀孕之后,家人们对于孕妇的饮食会非常的关注,定制定量补充身体所需的营养元素,可以让胎儿得到更健康的成长,牛初乳是一种营养价值丰富的食物,大人孩子都很喜欢吃,那么牛初...
咸菜只能偶尔食用,如果长期贪食,则可能引起泌尿系统结石。另外,腌制酸菜过程中,维生素C被大量破坏,人体如果缺乏维生素C,会使抑制肾内草酸钙结晶体沉积和减少结石形成的能力降低。...
孕妇在怀孕期间的饮食是一定要注意的,清淡点同时又要注意营养的,注意休息和适当的运动的,一般是辛辣刺激以及油腻和一些海鲜等都是不可以吃的,在怀孕前3个月是最不稳定的,下面就给大...
生活中很多人喜欢吃水果,不同的水果,对身体有不同的调节作用。那么,患高血压的人吃什么水果好呢?如今,患高血压的人越来越多,但并不是每个人都知道通过吃水果来降低血压。水果的正...