免疫力低吃维c有用吗（免疫力低吃维生素c管用吗）

白细胞是人类身体中的免疫细胞，含有丰富的维生素C。在人体受到病毒或细菌感染后，维生素C可以增强身体体质，提高其抗病毒的能力。一旦人体中缺乏维生素C，就无法正常的合成胶原蛋白，会导致细胞连接出现问题，进而引起坏血病。维生素C在身体中是严重缺乏的，身体的应变能力和免疫力都会迅速下降。那么，免疫力低下吃维c可以吗？补充维生素C时应该注意什么呢？

1.肾功能不全的人慎用

维他命C确实可以提高人体的免疫力和抗病能力，但是，如果肾病患者以及肾功能较弱的人，一定要减少服用维生素C的次数。肾病患者大量服用维他命C，机体不能吸收太多维生素C，就会被肾脏代谢，然后随尿液排出。这样做，会大大加重护肾的负担，从而使肾病更严重。

2.消化道疾病人群禁服

患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多、胃炎等消化道疾病的人群，服用过多的维生素C会引起胃酸过多、胃液反流等。这会给胃部带来一定的负担，还会导致胃部炎症症状加重。此外，患有消化道溃疡的人群，吃太多的维生素C会刺激溃疡面，引起溃疡穿孔、恶化。

3.不宜大量服用

维他命C不能被人体吸收过量时，就会出现腹泻、腹胀、腹痛、恶心、泛酸等胃部不适症状。另外，维生素C在体内会随着血液进入肾脏，所以很容易造成肾结石或肾病。因此在服用维生素C时，一定要严格按照医嘱进行补充。

总之，维他命C对人体有许多功效，有抗氧化、美白肌肤、延缓衰老和促进骨骼发育等效果。而且，还能增强抗病毒的能力。不过，服用维他命C时，一定要遵照医嘱。平时不需要刻意补充，在饮食中多吃些绿色蔬菜和新鲜水果，才能维持人体对维生素C的需求。