吃维生素c不可以吃什么食物（吃维生素c片有什么禁忌吗）

吃维生素c对人体是非常有好处的，很多的人都会服用维生素，大家都知道很多时候一些药物或是饮食上，很多的东西不能一起吃，或者是需要注意些什么。如果没有正确的服用的话，不仅不会达到好的效果，还有可能给人体带来很大的伤害。那么吃维生素c有什么禁忌？

吃维生素c有什么禁忌

在服用维生素C的同时不要去服用一些人参，或者是在服用人参的时候不要去服用一些维生素C。因为这样会降低了两者的疗效的，同样的道理，不要同时和维生素A服用。

不要和其他的药物一块服用，一定要服用的话，做好去咨询医生，哪些不服用的好，服用适量的维生素C就可以了，过量了的话会造成许多麻烦的，大量服用维生素C的时候不要立即停药。

维生素c对人体的好处有什么

经常性的吃维生素c可以提高人们的免疫力，而且还可以有效的预防感冒的发生，可以预防癌症、心脏病的发生，另外还可以保护人们的牙齿和牙龈，经常吃维生素c可以使得皮肤变得更加白皙。够抗击人体的衰老，另外吃维生素c可以防止坏血病的发生，可以促进骨胶原的合成，有利于伤口更加的愈合。

很多时候人们都会服用维生素c补充人体所需的成分，吃维生素c有什么禁忌？维生素虽然对人体好处多多，但是一定要谨遵说明书服用，要听从医生的建议和指导，才可以达到好的疗效。大家平时要养成好的生活习惯，注意营养均衡，加强身体的锻炼等，对身体都是很有好处的。