视力模糊吃什么东西（视力模糊吃什么食物好）

越来越多的孩子出现视力模糊的症状，这给孩子的学习以及生活带来非常大的影响，同时视力模糊，还有可能造成以后的视力下降，所以针对这个问题妈妈们一定要引起足够的重视，今天就跟随小编一起来看一下视力模糊吃什么能改善。

一些食物含有丰富的维生素a我们在平常的时候可以多给孩子吃一些，比方说动物的内脏，蔬菜中可以多吃一些萝卜，青椒等等。这些食物中的维生素a能够非常有效的防止夜盲症的发生，同时能够改善孩子因为用眼过度出现的眼干，以及视力模糊的情况。

其次，有资料显示如果人体一旦缺少维生素c长时间的话，就容易引起白内障的发生，这是因为维生素c能够有效的保护人体的视力，并且我们的眼球水晶体最重要的组成部分之一就是维生素c。所以在平常的时候可以多给孩子吃一些维生素c含量比较高的食物，这样能够有效的改善孩子出现视力模糊的症状。

最后，妈妈们还可以在生活中多给孩子吃一些黑色的食物，比方说黑米，黑豆等等，因为黑色的食物主要可以对肾脏进行滋补，并且能够调节身体的各个器官的功能，有效的改善眼部疲劳的症状。