青金桔的功效与吃法（青金桔泡茶）

很多人都喜欢青金桔酸酸甜甜的口感，特别是一到三伏天，能来一杯冰冻的青金桔茶，更是暑气即消，那么青金桔茶有什么功效与作用呢？下面我们一起来了解！

青金桔富含维生素C，青金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效。

其次，青金桔果亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

青金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

最后，青金桔果能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。