女性长期口臭要警惕（怎样分辨口臭是胃还是牙）

口臭常常会困扰很多人，因为人们每天都需要讲话，但一开口别人都受不了你的口臭，那还怎么交流。那么，肠胃不好的口臭应该怎么治呢？

1.食用一些鲜菜叶汁

取一些新鲜的青菜叶子等用凉开水冲洗干净、晾干。然后切碎放到榨汁机里边取汁，服用的时候，加点凉开水就可以饮用了。早晚各喝一杯，不久就会见效。

2.生吃莴笋或者莴笋叶

把莴笋切片，伴盐，放置一会把盐水倒掉，加入酱油、味精及适量的麻油拌菜。或者是把莴笋呀切碎加少量精盐泡一会，然后再加点麻油，既可以做一道菜又可以治疗口臭。

3.多吃富含维生素C的食物

富含维生素C的食物可以使人们的口腔内部形成一个特殊的环境。微生物会极难生存，在一定程度上可以治疗口臭，且还可以保护牙床。

4.养成良好的饮食习惯

肠胃不好的人一般都有没有胃口不吃饭或者胃口好的时候，吃的比较多，这样容易把胃给折磨坏了。最好吃做到少食多餐，没胃口的时候，少吃一点，不到用餐时间想吃东西时，也可以吃点小零食。

5.禁烟酒

对于肠胃不好的人来说，应该尽量避免抽烟喝酒，会对胃有比较大的伤害，且要少吃一些咖啡、浓茶等刺激性的食物。