小宝宝需要补充维c吗（婴幼儿需要补充维生素c吗）

母乳中会含有的维生素C，基本可以满足宝宝身体发育的需要，因此母乳喂养的宝宝一般不会缺乏维生素C。如果哺乳妈妈缺少维生素C，则需要额外补充维生素C。如果是牛奶喂养的宝宝，选择合适的配方奶粉通常也能满足宝宝对于维生素C的需要。

宝宝出生后妈妈们要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以保证母乳中的维生素C含量比较多。到宝宝6个月开始添加辅食后，新鲜水果和蔬菜成为宝宝最好的维生素C来源。妈妈可以逐渐为宝宝添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等食物。宝宝10个月后可以增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等。1岁以上的宝宝，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。

当然，爸妈还是应该和专业的医务人员交流，看看自己为宝宝准备的食谱是否恰当，是否有其它因素影响到宝宝的维生素C需求量。儿科医生可能会建议早产宝宝或患有疾病的宝宝补充额外的维生素C。年龄稍大的挑食宝宝，由于平时不爱吃蔬菜水果，又无法继续从母乳或配方奶中获得维生素C，那么医生也可能建议这些宝宝补充额外的维生素C。