维生素c过量症状（维生素c过量有什么危害）

维生素c可以说是人体内所必须的营养物质，如果缺乏，对于身体健康会有严重影响，但若是体内摄入过多的维生素c，也会不利身体健康。那么，若是补充维c过量的症状是什么呢？

1.维生素c是人体内所必须的维生素种类之一，体内的维生素c通过代谢之后就会产生草酸。如果是补充维生素c补充过量，但是却并没有适量增加饮水。此时体内就会有过多的草酸产生，这会影响到体内的钙元素平衡，使钙和草酸结合就形成了非常难以溶解的草酸钙，从而会导致患有结石疾病的风险。

2.补充维生素c过量，有可能会造成肠胃部不适，容易出现腹泻症状。因为维生素c是酸性物质，当过量服用之后，就会对人体内肠胃黏膜产生较大刺激，致使肠胃功能出现紊乱，进而就会引发腹泻。这也是服用维生素c过量时，常会出现的症状。

3.另外，尤其是日常有一些人常会有胃炎，胃溃疡等常见疾病，而针对这种类人群，切不可过量的服用维生素c。若需补充此物质时，一定要去医院进行检查，并根据医生所给的服用量进行服用，才是安全的补充维生素c方式。