鱼肝油是每天吃还是间断(鱼肝油是不是每天都
64 2024-05-24
维生素是人体必需的物质,如果儿童缺乏维生素,就会表现出一些异常症状。众所周知,维生素的种类是比较多的,不同的维生素缺乏所表现出来的症状是不一样的。那么,儿童缺乏维生素的症状有哪些呢?下面为大家介绍五种维生素缺乏的症状。
1、维生素A缺乏
孩子皮肤变得干涩、粗糙,浑身起小疙瘩,形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变;眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病变,轻者眼干、畏光、夜盲(俗称鸡母眼),重者黑眼仁混浊、溃疡形成,最后穿孔而失明。维生素A缺乏者一般免疫功能较差,易患感冒等呼吸道疾病。
2、维生素B1缺乏
婴幼儿如缺乏维生素B1,容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症,严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。由于维生素B1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程,参与体内丙酮酸脱羧酶的组成,当其缺乏时,这种酶的活性降低,血液中丙酮酸升高,机体能量产生减少,脑的能量代谢发生障碍,从而出现神经等系统的病理改变。
3、维生素B2缺乏
颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑,医学上谓之脂溢性皮炎,既影响美容又可招引细菌侵袭,患上毛囊炎。同时,舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎,疼痛不适。
4、烟酸缺乏
烟酸缺乏使人体皮肤变得特别“娇气”,一经阳光暴晒便产生斑疹,面部皮肤增厚、粗糙,医生称之为糙皮病。此外,腹泻、头痛、失眠、烦躁、痴呆等症状亦可能出现。
5、维生素C缺乏
维生素C在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出。若摄取不足,首先表现出来的便是食量减少,贫血,牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状。对孩子的智商也有不利影响,其发育较同龄儿童落后。
由此可见,不同的维生素缺乏所表现出来的症状是不同的,上面为大家分别介绍了维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素C缺乏所表现出来的症状。如果出现了维生素缺乏的症状,可以对照上述内容来判断是哪一种维生素缺乏。
专家建议,如果想给宝宝补充氨基酸,最好的方法就是食补。6个月以内的宝宝,最适宜的蛋白质还是母乳蛋白质。母乳蛋白质的氨基酸模式与婴儿体内必需氨基酸模式最为一致,能被婴儿最大程度...
橄榄油用来烹饪菜肴是极好的,不过它适合低温烹饪呢,如果是煎牛排的话,最好采用葵花籽油。如果你不嫌弃橄榄油味道太浓,可以用来煎鹅肝哦。妈网百科想问,你家用的油还是花生油吗?如...
涨姿势了!老黄瓜的营养价值原来那么高!在日常生活中相信很多人都喜欢吃黄瓜,但是大家都有这样一种惯性思想,就觉得菜是新鲜的好,因此在挑选黄瓜的时候就只要那些带刺的,吃起来又比...
海鲈鱼含有丰富的蛋白质,是最常见的鱼类,也是人们最爱的鱼之一。海鲈鱼可以做出不同的口味,有清蒸的,有红烧的,有煮汤的,但是这一点都不会影响海鲈鱼的营养价值。本次我们就来看看...
狗肉含有蛋白质、脂肪、钾、钙、磷、钠、氨基酸等营养物质,是一种补性很强的冬补佳品。 狗肉除含有丰富的蛋白质和脂肪外,还含有维生素A、维生素E、维生素B2、氨基酸以及铁、锌、钙等微...
虽然青椒胡萝卜炒肉这首菜品的营养价值十分丰富,但也不是适合每个人吃。哪些人不宜吃青椒胡萝卜炒肉呢?下面,妈网百科为您解答哪些人不宜吃青椒胡萝卜炒肉这个问题。 1、眼疾患者、食...