哺乳期吃榴莲回奶么(哺乳期吃榴莲能下奶吗)

微量元素 2024-06-12 17:53

为了保证新生儿的营养,妈妈们都是下足了功夫。因为宝宝的营养来源基本上都要依赖妈妈的乳汁,所以说如何下奶也就成了妈妈们关心的问题。经常会听说哺乳期吃一些食物可以使乳汁分泌更多,最近又有一种说法是吃榴莲就可以,那么到底哺乳期吃榴莲下奶吗?

事实上,榴莲的确是东南亚地区妈妈们经常吃的一种水果,并且用榴莲来煲汤可以很下奶。不过呢,我们国家和她们还是有地区差异的,榴莲是一种热带水果,哺乳期的妈妈们食用的确可以很补身体,但是吃多了就容易上火,尤其是对宝宝来说,上火就更容易了。所以想要补身体,下奶的话还是要温和进补,可以选择一些苹果,猕猴桃、提子等水果来吃。

榴莲的确是一种富有营养的水果,首先它的糖分很高,还有一些宝宝生长必须的微量元素,比如维生素,钙,铁和磷等。榴莲性热,如果有些女性朋友是寒性体质的话,可以吃一些榴莲来调理,达到滋阴补阳的作用。但是一切都是要以适量为前提,因为榴莲的纤维素含量也很高,如果使用过量很可能会导致消化不良的哦。

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