产后出血食谱(产后出血首要护理措施)
60 2024-10-06
怀孕期间,准爸爸们会每隔一阵子陪妈妈们去医院做b超,这既是对自己即将到来的宝宝负责,也是对妈妈们的身体健康负责。而八个月,是临近孕晚期的重要时刻。有的妈妈们发现,B超里宝宝腿短。那么怀孕八个月宝宝腿短怎么办?
怀孕八个月宝宝腿短怎么办
医生提示胎儿股骨长偏短,这种情况建议孕妈妈遵医嘱补充些钙质,或者吃些含钙量高的食材。例如:棒骨炖虾皮,鸡毛菜等等都可以起到辅助作用。因此建议孕妈妈还要放松,保持乐观心态更利于养胎,还要定期做好产检才行。
胎儿腿短吃什么比较补
1、新鲜蔬菜
应多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果。据医学研究表明,这些食物中,含有充足的维生素D及C的,对我们身体的骨骼代谢上起着重要的调节作用。
2、骨头汤
其次,多熬骨头汤类喝。在我们日常生活中,从小父母就会偶尔熬骨头汤给我们喝,这是有原因的,因为骨头含有大量的骨质纤维,还有多种维生素,熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解骨头中的钙,所以骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物。
3、牛奶
半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质,且除了钙质之外还有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素,帮助人体对钙的充分吸收以及消化,所以,牛奶是孕妇补钙最好的选择。提醒:除了牛奶外,奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等奶制品含钙量也很丰富,孕妇可以适当食用。
当怀孕期间妈妈们看B超上的胎儿股骨长,知道自己的宝宝腿短后,也不要盲目慌张。可能只是因为营养不良造成的,这样的话,多喝牛奶坚果这类补钙的食品就好了。如果是其他原因,一定要在医生指导下进行治疗,早日恢复。
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