孕前吃叶酸的重要性（孕前补充叶酸是药品好还是保健品好）

孕前补充叶酸已经成为了一个必不可少的过程，尤其是对于自身免疫力比较差的女性而言，在孕妇补充叶酸，可以有效预防胎儿畸形预防流产等不良情况的发生，那么孕前补充叶酸都需要注意一些什么呢，孕前补充叶酸副作用有哪些？

孕前补充叶酸副作用有哪些

长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

孕前补充叶酸的好处有哪些

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好，通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。

叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。补叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

在孕前补充叶酸，可以保障胎儿的健康成长，避免出现畸形的情况，孕前补充叶酸副作用有哪些？孕前补充叶酸也有严格的时间规定，一般控制在孕前三个月即可，如果服用太多，很容易出现头晕，恶心等症状，这时候只需要停止服用叶酸即可。