同房后吃什么容易受精（同房完吃什么）

我们都知道想要孕育一个健康的小生命是要靠卵子和精子的完美结合才能孕育，所以精子在孕育的过程中也是必不可少的，但是很多的男士本身身体并没有异常，但是却出现了不孕不育的情况，这多和日常的食物有关系，在日常生活中，如果饮食不当会造成精子不成活的现象，那么同房后吃什么食物杀精呢？

同房后吃什么食物杀精

1、芹菜：经很多的专家学者证实男性食用芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子的成活数量，但这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

2、咖啡：咖啡中的咖啡因具有非常强大的杀精作用。

3、可乐：可乐杀精一直都是富含争议的话题，但是可乐中的添加剂却是对身体并无益处，甚至还出现过"可乐避孕"的说法

吃什么补精子

1、维生素：维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。

2、优质的蛋白质与精氨酸：精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

3、含有锌的食物：现在医学研究表明，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。

其实在我们的日常生活中还有很多的食物也具有杀精的作用，如果想要成功的孕育一个健康的宝宝，建议广大的男性除了格外注重饮食外，还加强身体的锻炼，保证充足的睡眠，少饮酒和咖啡可乐等对精子不利的饮品，多补充一些富含维生素和蛋白质的食物，以保证精子的最佳状态。