孕期每天补充多少维生素d3（孕妇每天补充维生素d3多少）

维生素D3是一种脂溶性维生素，可以促进肠道对钙元素的吸收。孕期孕妇缺少维生素D3会导致各种严重的后果，可能导致孕妇出现复发性流产，还可能导致孕妇出现胎盘早剥。那么，孕期每天补多少维生素D3呢？

孕期补充维生素D3的量会根据不同阶段而有所差别，在孕早期建议补充五微克的量，在孕中期则可以升到十微克，但整个孕期每天都不要超过25微克，如果没有出现维生素D3缺乏的症状，建议没有必要补充，补充过量反而会引起维生素D3中毒，出现代谢上的困难。

如果孕妇需要从外界补充维生素D3.那么在下次孕检中需要复查血清中维生素D3的水平，一旦恢复正常就可以停药或者逐量减少。维生素D3的获取途径除了可以从药品中摄取，也可以依靠孕妇自身产生，平时多晒太阳，就能够增加血液中维生素D3的水平。

维生素D3通常可以和钙元素搭配，促进胎儿和孕妇的骨骼坚固，有必要情况下也可以在补充维生素D3的同时，一起补充钙元素。孕期身体内任何微量元素的缺乏都对胎儿不利，所以每次孕检的结果都要引起重视，缺乏的微量元素应该积极补充。