婴幼儿缺钙牙齿（婴儿缺钙对牙齿有危害吗）

钙对于人体是非常重要的物质，大家都知道组成骨骼和牙齿的重要物质都需要大量的钙，如果缺钙的话，骨骼和牙齿的发育就会有影响了。那么婴儿缺钙牙齿会怎样呢？

婴儿缺钙的话，出牙的时间就会比同龄人晚一些，即使到了3岁，20颗乳牙也有可能还没有长齐。即使孩子长出了牙齿，也会有牙齿稀疏、牙缝大的情况，排列也不是很好。

既然缺钙对牙齿的发育有影响，那么该如何安全的给宝宝补钙呢？

1、选择合适的钙剂。市面上有很多钙剂，但并不是所有的钙剂都适合宝宝的，有些家长可能为了孩子更容易接受钙剂，就选择一种口味稍重的，虽然宝宝很爱吃，但是却会影响到宝宝的食欲。不妨给孩子选择淡淡奶味的钙剂。

2、多吃补钙食物。除了吃钙剂以外，其实不少的食物也含有丰富的钙的，比如说牛奶、虾皮、豆制品等等。家长不妨多给孩子吃这些含钙量高的食物。

3、多晒太阳。晒太阳也是能够补钙的，因为晒太阳能够吸收维生素D，而维生素D能够促进钙质吸收。在秋冬天气，家长可以多让宝宝到户外走走，在炎热的天气下，可以选择在傍晚在树荫下乘凉，都是可以晒太阳的。