鱼肝油促进钙吸收效果好吗(吃鱼肝油促进钙吸收吗)

微量元素 2024-11-02 12:50

鱼肝油是很多宝宝都吃过的,在体检之后,医生会告诉家长给宝宝补充鱼肝油,但是许多宝妈对鱼肝油补充的原因并不知道,所以不知道鱼肝油补充对身体有什么样的功效。那么鱼肝油能促进钙吸收吗?

鱼肝油当中含有维生素D,它不是补钙的产品,是可以帮助钙元素很好的吸收,平时也可以多晒太阳。一般医生会建议宝宝出生两周就补充鱼肝油的,当宝宝三个月之后,就可以服用钙剂的,有些宝宝体质比较好,而且奶粉当中也含有钙元素,是不需要进行补充的。

鱼肝油当中主要成分就是维生素A还有维生素D,鱼肝油的种类有很多,一般都是安全范围之内的,建议去医院做检查,然后让医生给建议,选择适合的鱼肝油。鱼肝油补充量也要注意,一定要按时按量补充,以免补充太多会伤害到身体。

鱼肝油是一种保健产品,对身体体质增强是很有好处的。但是其中也韩寒有磷脂和不皂化物,长期服用,或者是服用太多,可能会导致中毒的,而且还有骨折的可能性。建议听从医生的意见去补充鱼肝油,以免鱼肝油伤害到宝宝的身体。

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