3个多月的宝宝晚上睡觉不踏实（1岁10个月宝宝晚上睡觉不踏实）

宝宝晚上睡的好，整个白天精神非常的好，而且也有助于宝宝长身体。但是，有很多的宝宝，总是在晚上总是翻来覆去的睡不踏实，还有的宝宝发出呻吟，导致宝妈也休息不好。宝宝晚上睡觉不踏实有哪些方面的原因？

1、有可能是室内的环境的问题，如果室内温度过高或是过低，也容易导致宝宝睡觉不踏实。

2、宝宝如果缺乏维生素D或是钙，也容易导致宝宝睡觉不踏实。有的宝宝晚上睡觉出汗比较多，而且出现枕秃的情况，就需要补钙与维生素D。

3、宝宝肚子不舒服，容易出现肠蠕动加快，宝宝晚上睡觉就会不踏实。

4、如果宝宝晚上吃的太饱或是吃不饱，也容易让宝宝睡不踏实。

5、宝宝尿床，由于尿不湿或是尿布太湿，也容易让宝宝睡不踏实。

宝宝如果晚上睡觉不踏实，先查看宝宝是不是尿了，再摸摸宝宝的额头，是不是发烧了，或是抚摸宝宝的肚子，是不是胀胀的。提醒宝妈，白天不要让宝宝睡太长时间，这样会导致宝宝晚上不好好睡觉。在睡前不要给宝宝吃太多的奶，晚上睡觉消化不了，就会让宝宝感觉到肚子胀而睡不好。