小宝宝多久开始吃鱼肝油（婴儿几时可以吃鱼肝油）

婴儿出生之后的一段时间生长非常快，假如营养补充不足，会造成身体出现问题。婴儿容易出现缺钙，因此必须要有效的补充维生素d和钙，而补充鱼肝油就可以达到目的。那么，婴儿多久开始吃鱼肝油？

一般来说，婴儿出生之后15天左右就可以补充鱼肝油，也可以在出生3~4周左右吃鱼肝油。在初期要注意用量，每天不要超过0.5克。随着婴儿的月龄增加，添加的辅食也在不断的增多，在两岁左右，可以不用给孩子补充鱼肝油。

鱼肝油有利于促进生长发育，补充维生素d。新生儿体内的维生素d是非常低的。可以在出生后的半个月进行补充鱼肝油。早上喝完奶之后，是比较好的补充时间。补钙也不要仅仅依赖吃鱼肝油，平时也可以抱婴儿外出晒太阳，有利于促进钙的吸收。

两岁以后孩子的食谱越来越丰富，可以从食物中获取更多的钙能量。孩子户外活动不断的增多，可以接受太阳光照射的机会也越来越多。多晒太阳能够促进钙的吸收。平时一定要注意婴儿的膳食方法，只有丰富的营养，才能保证孩子正常的生长。