备孕例假推迟还能同房吗（备孕期间月经推迟是什么原因）

在备孕期间的女性，一般都会对自己的月经十分关注，因为当自己怀孕之后，也需要多加留意，那么正处于备孕期间，要是出现了月经推迟了，要使用什么样的方法来进行验孕呢?如果想要提高备孕期间怀孕的几率，又应该要怎么做呢?

备孕期月经推迟怎么验孕

可以在月经推迟7天没来后，用早孕试纸检查，如果显示阳性，就说明已经怀孕了。怀孕试纸检查怀孕有一定的误差，只能做过初步诊断方法。

如何提高备孕期怀孕几率

1、【多晒太阳利于成功怀孕】

医学专家发现，很多育龄女性不排卵，是因为缺乏维生素D。英国研究发现，50%英国女性缺乏维生素D，其中12%无固定排卵期。为此专家让排卵期不规则女性通过晒太阳来补维D，结果有了明显改善。所以每天至少晒20分钟太阳有助怀孕哦。

2、【备孕女性喝全脂奶有助怀孕】

研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。每天吃点全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促进女性排卵，进而增加怀孕机会。

3、【多吃甘蓝有助怀孕】

英国一项新研究发现，想要生孩子的夫妇应该经常吃球芽甘蓝(也称布鲁塞尔圆白菜、抱子甘蓝或小包菜)。萨维德斯博士指出，球芽甘蓝中含有一种植物营养素，它可以帮助女性均衡地吸收雌激素。该物质有助于人体排出过量的激素，提高怀孕几率。

4、【吃些红肉有助怀孕】

英国最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。

备孕期月经推迟了之后也可以通过一些方法来进行验孕，比如说用早孕试纸来进行检查，并且大家要是觉得备孕期没那么容易怀上孕的话，那么也可以去学习一下在备孕期提高怀孕的几率，这样也能够增加您在备孕期怀孕的概率呢!