小孩晚上总觉得热(孩子晚上睡觉老是觉得热)

微量元素 2024-10-22 13:49

睡眠对每个人来说都非常重要,如果睡眠时间不足或者是睡眠质量不高的话很有可能会使人精神不振,并且容易情绪低落,这很有可能是身体出现了某些问题的表现,而长此以往下去也很有可能对身体造成坏的影响,大人如此,孩子更是一样,孩子睡眠质量不好会影响孩子生长,那么孩子晚上睡觉老嫌热是什么原因?

孩子晚上睡觉老嫌热是什么原因

1、自觉发热:多是由于机体的阴虚发热所致,常常会伴有盗汗、手足心热、口渴等症状。可以给孩子去找个专业中医大夫整体的调理下阴虚情况。孩子平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。

2、生长发育中的孩子代谢快容易引起汗多,造成身体发热。

3、缺乏维生素D和钙也可以引起的孩子身体发热,可以多给孩子补补钙,奶里有丰富的钙,也要注意补充维生素D,每日生理需要量为400单位!

为什么孩子夜里睡觉总惊醒

1、宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。

2、需要注意孩子饥、饱、冷、热、渴、尿便及湿疹发痒等情况发生。室温不要过高,一般在20-22度即可,湿度50-60%,过干燥时要注意加湿,白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。

3、衣着、盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳,宝宝还会因胃肠功能紊乱,如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹。

孩子的成长是需要父母精心的照顾与陪伴的。父母在日常的生活中应该多多注意孩子生活中的各种表现以从中发现问题来判断孩子身体可能会出现的情况。另外,父母可以按时的带孩子去医院做一下身体检查,可以有效的确定孩子的身体是否缺乏某种微量元素,导致孩子身体、情绪出现异常,及时发现及时地补充。

相关文章
维他文章
  1. 孕妇吃什么补充营养不胖呢(孕妇吃什么补充营

    孕妇是一个特殊的群体,担负着孕育新生命的重担,因此孕妇在饮食上要倍加小心,除了注意饮食安全外,还要保证营养丰富全面,俗话说的一人吃两人补。孕妇所吃进肚中的食物,除了要满足自...

    61 2024-12-07 09:46

  2. 宝宝出牙期晚上频繁夜醒怎么办(宝宝出牙期晚

    宝宝有一个长牙的时期,只要自己生过孩子的准妈妈们,都会发现一个状况那就是在宝宝出牙期晚上频繁醒,每天总是睡不好觉,这也折磨着妈妈们的神经,自己睡不好就会很心烦,但是孩子也是...

    59 2024-12-07 09:34

  3. 鱼肝油的副作用很大吗(鱼肝油的副作用)

    鱼肝油对于人体而言是有很多好处的,可以为人体带来足够的维生素A和D。俗话说得好,一个硬币有两个面。鱼肝油既然有益处,那么会不会有副作用呢?我们一起来看看吧。 其实吃鱼肝油没有什...

    59 2024-12-07 09:22

  4. 炝锅芥菜丝的腌制方法大全(怎样做炝芥菜)

    生活中,炝芥菜丝以其鲜美的味道、爽口的口感和丰富的营养、简易的做法,获得了很多人的喜爱,也成为了一道常见的家常菜。但是,你又是否清楚炝芥菜丝这道菜的适用人群是哪些呢?哪些人...

    60 2024-12-07 09:10

  5. 小石斑鱼的吃法(小石斑鱼好吗)

    小石斑鱼的营养与石斑鱼的营养相差无几,可以说是除了体积比一般的石斑鱼小点儿之外无其他差别,它和石斑鱼一样含有丰富的蛋白质和矿物质,并含有丰富的胶原蛋白,对人体有着诸多益处。...

    59 2024-12-07 08:58

  6. 油炸蜂蛹怎么做好吃(油炸蜂蛹的家常做法)

    其实蜂蛹的营养价值很高,在很多地区,蜂蛹等昆虫类甚至是成为美食界的奢侈品,据悉因为蜂蛹营养丰富,风味香酥嫩脆,是真正的纯天然美味食品。近几年在湘西吉首、张家界等地,蜂蛹每公...

    60 2024-12-07 08:46

返回顶部小火箭