D3什么时候吃吸收好（D3什么时候吃合适）

很多家长会给宝宝补充D3，都希望宝宝能够健康顺利地成长，因此很多家长会给宝宝额外地补充一些维生素，让宝宝的营养更加全面，也能补充平时在饮食中所缺乏的营养。现在就一起了解一下d3什么时候吃？

首先每个宝宝的具体情况不同，生活习惯、体质及喂养方式不同都会导致宝宝生长发育的情况出现不同。不过，出生后15天的宝宝就可以吃d3了，可以一直吃到两岁半。如果宝宝两岁半的时候维生素D还是不足的话，也可以继续给宝宝吃，家长应该根据宝宝的实际情况补充d3。

d3的产品有很多种，家长要选择适合宝宝年龄的产品，一般d3颗粒产品每天给宝宝吃一粒就行了，过量服用会导致宝宝出现厌食、呕吐腹泻等症状，严重的话还会影响到宝宝的肾脏功能，因此家长在给宝宝吃d3的时候一定要按照说明书上的剂量喂给宝宝吃，也可以咨询医生。

宝宝满42天后就可以到户外晒太阳了。家长可以多带宝宝出门晒晒太阳，这样能够合成维生素D以促进钙的吸收。不过要注意保护好宝宝的皮肤和眼睛，避免阳光直射宝宝的眼睛，多晒晒后脑勺和手脚。