给宝宝晒太阳需要让太阳直接接触皮肤吗（宝宝晒太阳要在阳光下晒吗）

宝宝在成长的过程中，必须要接受太阳的照射，这样才有助于维生素d的合成，避免宝宝岀现缺钙。在带宝宝晒太阳的时候，需要掌握正确的方法，才能达到保健的目的，那么宝宝晒太阳需要直晒吗？

宝宝晒太阳需要直晒才能起到效果，让整个阳光都洒到宝宝的身上，这样才能取到晒太阳的效果。如果隔着玻璃晒，或者是在阴凉处都起不到促进维生素d吸收的功效。

给宝宝晒太阳的时候，可以晒到宝宝的手脚以及背部，但是需要避免晒到宝宝的眼睛和脸部。宝宝的皮肤非常的细嫩，在晒太阳的时候一定要注意做好皮肤的防晒。

特别是在夏季阳光猛烈的情况下，绝对不能让宝宝在紫外线最强的时候出门，很容易晒伤婴儿的皮肤。一般晒太阳最好的时间在上午6点到10点左右，下午4点到5点左右。

在晒太阳的时间段上也需要做好控制，对于小宝宝来说，每天晒太阳的时间不能够超过半个小时。因为晒太阳的时候，宝宝身体的温度会增加，所以需要及时的给宝宝增减衣服，当宝宝出现发热的时候，要脱下厚重的衣物，避免孩子出现发热，把内衣打湿而引起感冒。