孕妇缺钙需要吃些什么有营养的食物(孕妇缺钙
60 2024-10-22
钙是人体最重要的微量元素,无论是婴儿还是成人,老年人都需要。当发现体内缺钙时,身体就会受到影响,严重时会影响到健康,所以家长也非常关心婴儿是不是缺钙,一起来看下婴儿需要补钙吗?
婴儿需不需要补钙,要根据喂养的方式而定。如果是母乳喂养,一般来说4个月以前并不需要补充钙元素,因为母乳里含有的钙元素丰富,婴儿吃奶后可以补充到足够的钙。但是要注意及时的补充维生素D,或者是多带着婴儿晒太阳,这样也可以促进钙元素的吸收。
如果是吃奶粉长大的婴儿,一般来说在出生2周后就需要补钙和维生素D。因为很多的配方奶粉时所含有的营养元素并不是非常全面,如果吃的不适合,就会导致钙元素的缺失,所以要注意及时的进行补充。
在给婴儿补充钙元素时,婴儿在6个月后每天需要300毫克的钙,除了奶粉或者是母乳外,还需要少量的补充钙剂。另外在补充钙元素时要注意方法,不能混入奶粉中,有些妈妈会将钙混入奶粉中,这样会造成钙盐沉淀,不易被婴儿吸收,所以进行合理的补充非常重要。
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