10个月宝宝缺钙吃什么补钙效果最好（10个月宝宝缺钙怎么补最快）

宝宝成长迅速，微量元素的吸收也是比较快的。刚出生的宝宝如果缺钙的话，会影响到生长发育。很多宝宝有秃枕的情况，出现这种情况可能是因为宝宝出汗多导致的，也可能是缺钙引起的，所以在宝宝成长的每个阶段都要注意补钙。那么，十个月的宝宝缺钙要怎么补钙呢？

十个月的宝宝如果缺钙严重的话，可以给宝宝吃宝宝专用的钙片，另外还要注意补充维生素D，这样可以促进钙吸收。在宝宝吃钙片后可以带宝宝到户外晒晒太阳，这样也可以补充维生素D。如果宝宝缺钙不是很严重的话，可以通过饮食的方式来给宝宝补钙。

10个月的宝宝可以吃很多辅食了，建议多给宝宝吃深海鱼，多吃一些海鲜。补钙的食物有很多的，牛奶，骨头汤，鱼汤等等都是很好的补钙食物。另外一些豆制品的钙含量也是很好的，可以适当的给宝宝吃一些豆腐。

补钙是需要坚持的，不是一次就能够补充的，当然，补钙也不是越多越好，要适量补充。还在吃奶粉或者是还在吃母乳的宝宝一般是不会缺钙的，当然，宝宝体内的维生素D缺少的话，会影响钙的吸收，家长们需要了解具体的情况，相应的给宝宝补充维生素。