46天的宝宝一天吃多少鱼肝油（20天宝宝鱼肝油的正确吃法）

家中有宝宝的家长，都会很注意宝宝的发育，而宝宝到了一定的阶段就需要补充一些鱼肝油，而且在宝宝体检的时候，医生也会告诉家长应该什么时候补充什么营养，所以家长对宝宝的营养补充都很关注，那么四十天宝宝鱼肝油怎么吃？

1、鱼肝油可以促进钙吸收，因为鱼肝油里面含有维生素d和维生素a，所以40多天的宝宝可以在吃鱼肝油的时候补充一些钙元素，而且如果宝宝不是很缺乏钙元素的话，尽量要少吃鱼肝油，因为带宝宝出去晒晒太阳，活动一下，就会促进钙的吸收，而且一些宝宝还不喜欢吃鱼肝油。

2、虽说服用鱼肝油可以预防宝宝出现佝偻病，但不是每一个宝宝都需要服用鱼肝油，如果在医院体检时，医生建议补充，那么就需要补充，如果没有建议的话就不需要补充了，如果身体上有疾病的话，过量食用鱼肝油可能会造成肝脏中毒，所以最好在食用鱼肝油时，不要过多。

3、鱼肝油通常是用来帮助治疗宝宝缺乏维生素a以及缺乏维生素d的症状，同时鱼肝油还可以促进宝宝新陈代谢，提高宝宝的免疫力，提高宝宝抗辐射以及抗癌能力，清理宝宝的血管中的废物，促进宝宝脂肪的代谢，而且如果把鱼肝油涂睫毛的尾部，还可以促进宝宝睫毛的生长。