宝宝补充dha（宝宝补充dha有副作用吗）

很多家长在给宝宝补钙的时候，都听说过dha。但是一般都不知道dha有什么作用，不知道dha对于补钙有哪些功效。因此也不敢盲目给宝宝补充dha，担心对宝宝有副作用。那么，宝宝吃dha补钙吗？

如果宝宝缺钙，单纯吃dha是没有效果的，还是需要额外进行补钙。dha对于宝宝的大脑和视力发育都有好处，宝宝还是需要适量补充的。如果缺钙效果不好，可能是宝宝缺乏维生素D，能够促进钙质的吸收，在宝宝缺钙却补充效果不好的时候，可以适量给宝宝吃维生素D。

其次，母乳中含有dha，所以母乳喂养的宝宝不需要单独补充dha。对于母乳喂养的女性，如果想要给宝宝补充dha，可以在饮食中多摄入鱼类，或者直接补充dha制剂，宝宝通过奶水就能够吸收到dha。

另外，奶粉喂养的宝宝，现在大多数配方奶粉中都添加了dha，不过不同段位的奶粉，里面的dha含量是不一样的。家长要根据宝宝不同的月份，进行针对性选择，才能让宝宝吸收到足够的营养。dha含量不是越多越好，过多服用会对身体造成氧化损伤。如果奶粉中不含有dha，宝宝可服用补充剂。