小孩腿抽筋什么原因（小孩腿抽筋怎么办）

腿抽筋是会非常难受，有些小孩就面对腿抽筋的问题。家长听到小孩出现腿抽筋的问题后，不明白一个小孩子好好的为何会出现腿抽筋的问题，想要弄清楚腿抽筋具体情况。那么，小孩腿抽筋是什么意思？

1、缺钙。小孩成长过程中需要足够的钙，骨头缺钙就会出现抽筋的问题。当家长听到小孩反映自己有腿部抽筋的问题时，最好带小孩去医院进行微量元素检测，看看小孩是否缺钙、缺维生素D。

2、着凉。晚上睡觉的时候天气冷，小孩没有盖好被子，导致腿部着凉，寒气侵入之后导致腿部抽筋。这种腿部抽筋问题只是暂时，之后小孩注意保暖，自然就能够缓解的。

小孩成长过程中家长需要多准备含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、肉类、深绿色的蔬菜等，注意食物搭配，保证孩子可以从食物中吸取足够的钙质。要是孩子已经缺钙，家长可以给小孩准备钙片、维生素D片等帮助补钙，改善缺钙而引起的腿抽筋问题。平常多带小孩参加户外运动，晒晒太阳，通过光合作用来促进钙的吸收。